椅子に座ってカンタン筋トレ。
無垢材のソフトな手触りが心地よい。
程よい重さで、膝やひじ、関節に
負担をかけません。
万歩計付きで目安がわかりやすい！
（山佐デジタル万歩計 ※保証書付き）

森林を守るための間引き材（間伐材）を
有効活用して生まれた、
地球にもやさしいアイテムです。

〈使い方〉

◎腹筋・太ももを鍛える
椅子に座って本品を膝にはさみ、足を浮かして上下に動かします。

◎腕と指先（ピンチ力）を鍛える
くぼみ部分を指先でしっかり握り、腕を曲げ伸ばししてダンベルのように運動します。